viernes, 24 de septiembre de 2010

Cous cous con vegetales





300 grs de zucchinis
300 grs de zanahorias
1/2 atado de puerros
1 morrón rojo
1 morrón amarillo
1/2 ramita de apio
ciboulette y perejil c/n
500 grs de cous cous
100 grs de manteca
curry y agua c/n
sal y pimienta a gusto


Rehogar en una sartén las verduras cortadas en cubitos pequeños con un poco de aceite de oliva.
Añadir ciboulette picado.
Mezclar.

Hervir agua.
Añadirle la sal y el curry.
Incorporar el cous cous y mezclar bien.
Dejar hidratar un ratito con la olla tapada.
Luego agregar la manteca o un poco de aceite y mezclar.
Añadir las verduras. Mezclar.
Servir en una fuente.

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